Новости и статьи

Данная программа разработана для первичной (предупреждение травм) и вторичной (предупреждение рецидивов) профилактики травм у баскетболистов и предназначена в основном для спортсменов 14-18 лет. 

Хотелось бы конечно закончить историю красиво, с фотографиями победителей Универсиады и рассказом, как в финале травмированный спортсмен всех порвал и набрал 20 очков и 10 подборов, но увы... 

Тренировка № 1 Тренажерный зал

17.05 Внешне почти ничего не изменилось, но ходит наш пациент уже почти не хромая и даже пытается бежать... (но кто же ему позволит ;)

16/05

Тренировка № 1 Тренажерный зал

Попробую продемонстрировать, как работает программа реабилитации баскетболиста после повреждения связок голеностопного сустава на практике.

Дано: спортсмен И., 21 год, травма 13.05 во время игры. Диагноз: Повреждение таранно-малоберцовой связки правого голеностопного сустава 2 степени

Как правильно восстанавливаться после тренировок?

Рассмотрим самый простой вариант, когда вы тренируетесь самостоятельно, или клуб не очень обеспеченный и для восстановления ничего не предусмотрено. Есть ряд простых мероприятий, проведение которых не требует существенных затрат, но тем не менее приносит ощутимую пользу.

Поговорим о таком неотъемлемом приспособлении современного баскетболиста, как тейп.

Термин "тейпирование" произошел от английского слова tape [teip], которое переводиться как "лента", в том числе и как "клейкая лента".

Попробуем прояснить одну довольно неприятную тему – нужно ли делать пластику разорванной крестообразной связки?

Поговорим о реабилитации после артроскопии…